白髪でお悩みの方は多いと思います。
加齢のせい。ストレスのせいetc…
諦めていませんか？
実はココ最近の研究の成果で発見されている白髪のメカニズム。
その中に実はこれで改善するという方法がありました！
いやー。今まで知らなかったことを謝りたいっ！
白髪の原因その①【血行不良！】
白髪が生えるのは、髪色をつくる色素であるメラニンが不足するからです。
このメラニンを合成しているのがメラノサイト。
(コレ、シミの原因のヤツですね。聞いたことありますよね。)
メラノサイトは頭皮から栄養をもらうと働きます。
ところがドッコイ！！
血行が悪くなっていると、例え充分な栄養を摂っていても、メラノサイトに充分な栄養がいきわたりません。
そのため、頭皮の血行不良を改善し血流をよくすると、白髪の予防・改善効果が期待できます。
でわ…
白髪予防のためのマッサージ！
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”4.jpg” name=”うえむ”]これが割と重要！！[/speech_bubble]
適度なチカラ加減。両手の指の腹を頭皮に当てます。
痛すぎない程度のチカラ加減がだいじ！圧迫！！
あまり指を滑らさずに皮をずらすような感覚でウニウニ。
軽くつかむような感じで円を描くように
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”4.jpg” name=”うえむ”]じゃあ実際にやってる風景見てみましょ～[/speech_bubble]
コレで指を離すと一気に血流が上がります。
一気にポカポカと温まるのを感じるはず。
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”4.jpg” name=”うえむ”]これでぽかぽかとしてこなかったら普段のシャンプー時に頭皮までしっかり洗えてない！って事です！[/speech_bubble]
血行が悪いとメラニンを作るメラノサイトというところに必要な栄養が行き渡りません！！先ずは血流を良くするところから始めましょ♪
[speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”4.jpg” name=”うえむ”]もう1度普段のシャンプーを見直してみましょう。[/speech_bubble]メカニズムが解明されてくる度に出てくる改善法まだまだあるのでまた書きますね。
ちなみに酸化を予防することも大事なんですけどそのへんはまた後日。。。
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