セリ、ナズナ、ゴ（オ）ギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの「七草」をまな板の上に載せ、以下の歌を歌いながらしゃもじやお玉杓子、包丁の背などで叩いて細かくする。
七草なずな 唐土の鳥が 日本の国に 渡らぬ先に ストトントン
こんな歌知らなかった(￣▽￣)
粥を炊き、叩いた七草と塩を入れて七草粥にする。そして朝食として食べる。
七草粥は正月行事として定着していますが、本来は1月7日の「人日（じんじつ）」の日に行われる「人日の節句」の行事で、五節句のひとつだそうです。
一年の無病息災を願いながら食べるんですってね。
私は昨日はカレーを食べましたがw野菜入れたら七草どころではなかった(^^;;似たようなもんでしょ、とか思いながら
今年も一年みんなが健康でありますよーに^_−☆
